Psykoterapi – en af nøglerne til at bekæmpe ældres ensomhed
I Danmark står vi overfor en udfordring, der rækker dybere end det synlige – ensomhed blandt ældre. Det er en folkesygdom, der ikke kun slider på de enkelte individer,...
I Danmark står vi overfor en udfordring, der rækker dybere end det synlige – ensomhed blandt ældre. Det er en folkesygdom, der ikke kun slider på de enkelte individer,...
Her kan du kan få indsigt i hvad rør sig i foreningen.
Kognitiv terapi / kognitiv adfærdsterapi: Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der oprindelig blev udviklet af psykolog Albert Ellis og psykiater Aaron Beck. Aaron Becks kognitiv terapi blev udviklet for at afhjælpe forskellige psykiske lidelser som depression og angstlidelser. Antagelsen, der ligger til grund for kognitiv terapi er, at vores følelser og adfærd i høj grad bestemmes af, hvordan vi strukturerer verden ved hjælp af tænkning, antagelser, og evalueringer. Kan man identificere destruktive tanke- og handlingsmønstre, kan man ved passende terapi søge at erstatte disse med mere realistiske eller mindre destruktive mønstre.
Vi anvender BetterDocs
